Thermounterwäsche Herren – welches Material für welchen Sport und welche Temperatur?

Löffler entwickelt Funktionsunterwäsche für Herren seit 1976 – und produziert alle transtex®-Stoffe in der eigenen Strickerei in Ried im Innkreis, Österreich. Die entscheidende Frage ist nicht, welche Unterwäsche die „beste" ist, sondern welches Material bei deiner Sportart, deiner Intensität und deiner Temperatur am besten funktioniert. Dieser Guide zeigt die Unterschiede und hilft dir, die richtige Wahl zu treffen.

Die Löffler Materialien im Überblick

transtex® light 100 – der Ganzjahres-Klassiker

100 % Polypropylen, ca. 100 g/m². Einschichtig. Der schnellste Feuchtigkeitstransport im Sortiment. Innovatives Strickdesign reduziert die Auflagefläche am Körper um 50 % und schafft Mikro-Luftpolster für optimales Klimamanagement. Geruchshemmend ohne chemische Behandlung. Exklusiv gestrickt bei Löffler in Österreich.

Am besten geeignet für: Alle intensiven Sportarten bei 0 bis +15 °C – Radfahren, Laufen, Langlauf. Auch im Sommer als Base Layer unter dem Trikot.

transtex® light grid 100 – maximale Belüftung

100 % Polypropylen, ca. 100 g/m². Offene Gitterstrickkonstruktion mit geringstmöglicher Auflagefläche. Ermöglicht erhöhte Luftzirkulation und extrem raschen Schweißtransport. Seit Sommer 2022 im Sortiment.

Am besten geeignet für: Hochintensive, anaerobe Belastung bei warmen Temperaturen – Intervalltraining, Rennen, intensive Anstiege.

transtex® light 70 – das Federgewicht

100 % Polypropylen, ca. 70 g/m². Superleichte Netzstruktur mit natürlicher Kühlwirkung. So leicht, dass das Shirt auf Wasser schwimmt. Optimale Ventilation bei extremer Hitze.

Am besten geeignet für: Extreme Hitze und höchste Intensität – Sommerrennen, Intervalle bei über 25 °C.

transtex® warm 180 – der Winter-Klassiker

Polypropylen mit angerauter Innenseite (Zweischicht-Konstruktion). Schnelle Trocknung plus leichte Isolation. Die angeraute Innenseite speichert Wärme, während die glatte Außenseite Feuchtigkeit weiterleitet.

Am besten geeignet für: Kalte Bedingungen bei mittlerer bis hoher Intensität (0 bis −10 °C) – Winterradfahren, Langlauf-Training, Skitouren.

transtex® Merino 200 – der Hybrid

63 % Merinowolle, 37 % Polypropylen, ca. 200 g/m² (Zweischicht-Konstruktion). Innenseite Polypropylen leitet Schweiß sofort ab, Außenseite Merinowolle speichert Wärme und reguliert die Temperatur. Die wärmste Löffler-Funktionswäsche.

Am besten geeignet für:  Sehr kalte Bedingungen bei moderater Intensität (−10 bis +5 °C) – Skitouren mit Gipfelpausen, Schneeschuhwandern, moderates Winterradfahren, Stop-and-Go-Aktivitäten.

Merino Light – die Naturfaser

100 % Merinowolle (+ Elasthan), ca. 129 g/m². Ultrafeine Fasern (15,5 Mikron). Temperaturregulierend – kühlt oder wärmt je nach Bedarf. Weicher, feiner Griff. Mulesing-freie Merinowolle (RWS/ZQ zertifiziert). Made in Green zertifiziert.

Am besten geeignet für: Moderate Sportarten und Alltag – Wandern, Pendeln, Freizeit. Auch im Sommer als leichte, temperaturausgleichende Schicht.

Welche Thermounterwäsche für welchen Sport?

Sportart Intensität Temperatur Empfehlung
Radfahren (Sommer) Hoch 15–35 °C transtex® light / light+
Radfahren (Winter) Mittel–Hoch −5–10 °C transtex® warm
Radfahren (wechselhaft) Mittel 0–10 °C transtex® Merino 200
Langlauf (Training) Sehr hoch −10–0 °C transtex® light
Langlauf (Touren) Mittel −10–0 °C transtex® Merino 200
Skitouren Wechselnd −10–5 °C transtex® warm / Merino 200
Wandern (Winter) Niedrig–Mittel −5–10 °C Merino Light
Laufen (Training) Hoch 0–15 °C transtex® light
Pendeln / Alltag Niedrig −5–15 °C Merino Light

Welche Thermounterwäsche für welchen Sport?

Radfahren (Sommer)
IntensitätHoch
Temperatur15–35 °C
Empfehlungtranstex® light / light+
Radfahren (Winter)
IntensitätMittel–Hoch
Temperatur−5–10 °C
Empfehlungtranstex® warm
Radfahren (wechselhaft)
IntensitätMittel
Temperatur0–10 °C
Empfehlungtranstex® Merino 200
Langlauf (Training)
IntensitätSehr hoch
Temperatur−10–0 °C
Empfehlungtranstex® light
Langlauf (Touren)
IntensitätMittel
Temperatur−10–0 °C
Empfehlungtranstex® Merino 200
Skitouren
IntensitätWechselnd
Temperatur−10–5 °C
Empfehlungtranstex® warm / Merino 200
Wandern (Winter)
IntensitätNiedrig–Mittel
Temperatur−5–10 °C
EmpfehlungMerino Light
Laufen (Training)
IntensitätHoch
Temperatur0–15 °C
Empfehlungtranstex® light
Pendeln / Alltag
IntensitätNiedrig
Temperatur−5–15 °C
EmpfehlungMerino Light

Welche Thermounterwäsche bei welcher Temperatur?

Temperatur Niedrige Intensität Mittlere Intensität Hohe Intensität
Über 15 °C Merino Light (Kurzarm) transtex® light (Kurzarm) transtex® light+ (Ärmellos)
5–15 °C Merino Light (Langarm) transtex® light (Langarm) transtex® light (Kurzarm)
0–5 °C transtex® Merino 200 transtex® warm transtex® light (Langarm)
−5–0 °C transtex® Merino 200 transtex® warm transtex® warm
Unter −5 °C transtex® Merino 200 transtex® Merino 200 transtex® warm

Welche Thermounterwäsche bei welcher Temperatur?

Über 15 °C
NiedrigMerino Light (Kurzarm)
Mitteltranstex® light (Kurzarm)
Hochtranstex® light+ (Ärmellos)
5–15 °C
NiedrigMerino Light (Langarm)
Mitteltranstex® light (Langarm)
Hochtranstex® light (Kurzarm)
0–5 °C
Niedrigtranstex® Merino 200
Mitteltranstex® warm
Hochtranstex® light (Langarm)
−5–0 °C
Niedrigtranstex® Merino 200
Mitteltranstex® warm
Hochtranstex® warm
Unter −5 °C
Niedrigtranstex® Merino 200
Mitteltranstex® Merino 200
Hochtranstex® warm

Faustregel: Je höher die Intensität und je stärker du schwitzt, desto besser funktioniert reines Synthetik (transtex®). Je niedriger die Intensität und je länger die Pausen, desto mehr profitierst du von Merino.

Warum transtex® und nicht irgendeines aus Synthetik?

Viele Sportunterwäsche-Hersteller verwenden Polyester als Basismaterial und behandeln es chemisch gegen Geruch (oft mit Silberionen). transtex® basiert auf Polypropylen – der leichtesten Textilfaser überhaupt. Polypropylen nimmt nahezu 0 % Feuchtigkeit auf: Der Schweiß wird mechanisch durch die Strickkonstruktion von der Haut wegtransportiert, statt in der Faser gespeichert zu werden. Geruchsmoleküle haften kaum an Polypropylen, ganz ohne chemische Behandlung.

Der entscheidende Unterschied zu chemisch behandelten Synthetik-Materialien: Die Transportleistung von transtex® lässt auch nach vielen Wäschen nicht nach, weil sie auf der Strickkonstruktion beruht – nicht auf einer Beschichtung, die sich auswäscht.

Alle transtex® Stoffe werden exklusiv in der Löffler Strickerei in Ried im Innkreis gestrickt und sind OEKO-TEX® Standard 100 zertifiziert.

Das Schichtensystem: Base Layer im Kontext

Thermounterwäsche ist die erste und wichtigste Schicht im Löffler Layer-Prinzip:

  • Base Layer (Schicht 1): Transportiert Schweiß von der Haut weg → transtex® oder Merino Unterwäsche.
  • Midlayer (Schicht 2): Reguliert die Temperatur → Radtrikot, Thermo-Shirt, Fleece-Hoody.
  • Outerlayer (Schicht 3): Schützt vor Wind, Regen, Kälte → Airblocc Softshell, WPM Hardshell, Windshell.

Der Base Layer entscheidet, ob die darüber liegenden Schichten funktionieren. Wenn die erste Schicht den Schweiß nicht schnell genug ableitet, durchnässt sie alle weiteren Schichten von innen – der sogenannte Chill-Out-Effekt.

Pflege

transtex® (Synthetik) bei 40 °C im Schonwaschgang waschen. Keinen Weichspüler verwenden. An der Luft trocknen. Nicht bügeln. transtex® ist formstabil und pillingarm, auch nach vielen Wäschen.

Merino und transtex® Merino bei 30 °C im Wollwaschgang waschen. Keinen Weichspüler. Nicht im Trockner. Liegend trocknen und in Form ziehen.

Häufig gestellte Fragen

Welche Thermounterwäsche zum Skifahren?

Für intensives Skifahren: transtex® warm (schnelle Trocknung + leichte Isolation). Für gemütliches Skifahren mit längeren Pausen: transtex® Merino 200 (wärmt auch in Ruhephasen). Für Skitouren mit wechselnder Belastung: transtex® Merino 200 oder transtex® warm, je nach persönlichem Kälteempfinden.

Welche Thermounterwäsche zum Radfahren im Winter?

transtex® warm bei hoher Intensität (Intervalle, Grundlagentraining). transtex® Merino 200 bei moderater Intensität oder wechselnden Bedingungen (Gravel, Alpenüberquerung). Immer in Kombination mit einem Thermo-Radtrikot und einer Airblocc Softshell-Jacke.

Brauche ich Thermounterwäsche im Sommer?

Ja. Auch im Sommer transportiert ein Base Layer den Schweiß besser ab als ein Trikot direkt auf der Haut. transtex® light oder light+ halten die Haut trocken und verhindern das klamme Gefühl bei Abfahrten oder Tempowechseln. Am Rennrad ist ein transtex® Base Layer unter dem Trikot Standard.

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