LÖFFLER entwickelt und strickt Funktionsunterwäsche für Langlauf im oberösterreichischen Ried im Innkreis. Die transtex®-Qualitäten entstehen seit 1976 in der eigenen Strickerei, LÖFFLER stattet den ÖSV Nordisch als offizieller Partner aus. Die Basisfaser Polypropylen nimmt null Prozent Wasser auf und schiebt Schweiß mechanisch nach außen. Genau darauf kommt es beim Langlauf an, weil du hier über Stunden auf hohem Puls läufst und trotzdem in der Kälte stehst.
Was beim Langlauf anders läuft als in anderen Wintersportarten
Langlauf erzeugt eine der höchsten Schweißraten im Ausdauersport. Du belastest Beine und Oberkörper gleichzeitig, dein Puls bleibt über die gesamte Einheit hoch. Gleichzeitig unterbrichst du die Belastung ständig: Wachspause, Wartezeit am Loipeneinstieg, lange Abfahrt.
Daraus folgen drei Anforderungen an den Baselayer:
- Schneller Feuchtigkeitstransport unter Volllast. Ein nasses Unterhemd kühlt dich in der ersten Abfahrt aus.
- Enge Passform ohne Luftpolster. Sitzt das Shirt zu weit, transportiert es keine Feuchtigkeit, sondern speichert sie.
- Wärmeleistung in der Pause, nicht im Tempo. Die kritische Phase liegt im Stillstand, nicht im Intervall.
Radsport-Logik hilft hier nur teilweise. Auf dem Rad erzeugst du permanenten Fahrtwind, in der Loipe fehlt er über weite Strecken. Deshalb schwitzt du beim Langlauf oft stärker durch, obwohl das Thermometer weniger zeigt.
Viele wählen das Unterhemd nach dem Kältegefühl am Start. Nach zehn Minuten läufst du auf Betriebstemperatur, das zu warme Shirt sättigt sich mit Schweiß und kühlt dich anschließend aus. Wähle nach der Intensität der Hauptbelastung und nimm für den Start eine Jacke mit.
Auswahl nach Intensität: das entscheidende Kriterium
Die Grammatur einer Qualität zeigt ihre Wärmeisolierung an und beeinflusst zugleich die Atmungsaktivität. Je höher dein Tempo, desto leichter fällt die richtige Wahl aus.
Hohe Intensität: Intervalle, Renntempo, Wettkampf
- Bedingung: Du läufst am Limit, dein Puls bleibt über 85 Prozent, du schwitzt stark.
- Produkt: transtex® Light 100, langarm (Art. 23114 Herren / 23144 Damen, EUR 54,99).
- Begründung: Die Qualität besteht aus 100 Prozent Polypropylen bei rund 100 g/m². Polypropylen nimmt kein Wasser auf, die Struktur des Gestricks hebt den Schweiß von der Haut ab. Das Shirt trocknet extrem schnell und bleibt auch nach dem dritten Intervall funktionsfähig.
Unter einem Rennanzug funktioniert das kurzärmelige Shirt besser (Art. 22603 / 22605, EUR 49,99) oder das Singlet (Art. 22604 / 22606, EUR 44,99). Beide reduzieren Materialschichten an Schulter und Arm.
Moderate Intensität: Grundlagentraining, Technikeinheit
- Bedingung: Du läufst gleichmäßig im Grundlagenbereich, du schwitzt spürbar, aber nicht extrem.
- Produkt: transtex® Warm 180, langarm (Art. 10732 Herren / 10745 Damen, EUR 69,99).
- Begründung: Warm 180 arbeitet zweischichtig mit rund 180 g/m². Innen liegen Frotteeschlingen aus Polypropylen, außen nehmen Modal und Baumwolle die Feuchtigkeit auf. Diese Trennung hält die Hautseite trocken und puffert gleichzeitig Wärme für Pausen.
Niedrige Intensität: Tourenlangläufe, Skiwandern, viel Stehzeit
- Bedingung: Du läufst gemütlich, du machst Pausen, du kühlst zwischendurch aus.
- Produkt: transtex® Merino 200, langarm (Art. 27464 Herren / 27462 Damen, EUR 89,99).
- Begründung: Der Zweischichtaufbau kombiniert 63 Prozent Merinowolle mit 37 Prozent Polypropylen. Die Wolle liefert Wärme im Stillstand, das Polypropylen übernimmt den Transport in der Belastung. Dieser Mix passt zu Einheiten mit wechselndem Tempo.
- Grundregel: Je höher die Intensität, desto klarer gewinnt Synthetik. Je niedriger die Intensität, desto stärker spielt Merino oder ein Hybrid seine Vorteile aus.
Klimaprofil Langlauf: Qualität nach Temperatur und Intensität
Klimaprofil Langlauf: Qualität nach Temperatur und Intensität
| Temperaturbereich | Hohe Intensität (Intervalle, Renntempo) | Moderate bis niedrige Intensität (Grundlage, Tour) |
|---|---|---|
| über +5 °C | transtex® Light 100 Singlet oder Kurzarm | transtex® Light 100 Langarm |
| +5 bis 0 °C | transtex® Light 100 Langarm | transtex® Warm 180 Langarm |
| 0 bis −5 °C | transtex® Light 100 Langarm, bei Wind mit winddichtem Frontbesatz | transtex® Warm 180 Langarm |
| −5 bis −10 °C | transtex® Warm 180 Langarm | transtex® Merino 200 Langarm |
| unter −10 °C | transtex® Warm 220 Langarm | transtex® Merino 260 Langarm oder Turtleneck |
Trockene Kälte und nasse Kälte verlangen unterschiedliche Antworten
Zwei Wintertage mit identischer Temperaturanzeige stellen dich vor völlig verschiedene Aufgaben.
- Trockene Kälte, −5 bis −15 °C, klarer Himmel. Die Luft entzieht dir kaum Wärme über Verdunstung an der Kleidungsoberfläche. Hier zählt Isolierung. Bei sehr kalten Bedingungen und moderatem Tempo greifst du zu transtex® Merino 260 (Art. 30805 Herren / 30793 Damen, EUR 119,99). Die Qualität kombiniert Merinowolle mit teilweise recyceltem Polypropylen und entsteht in Seamless-Stricktechnologie, also ohne störende Nähte.
- Nasse Kälte, −2 bis +3 °C, Schneefall oder Nieselregen. Diese Bedingung kostet dich am meisten Wärme. Feuchtigkeit kommt von innen und außen gleichzeitig. Hier gewinnt Polypropylen deutlich: Die Faser speichert keine Nässe und verliert deshalb keine Isolierleistung. Wähle transtex® Light 100 langarm und darüber eine winddichte Schicht.
- Wind auf offener Loipe. Ein normaler Baselayer schützt dich nicht gegen Wind. Das M Windproof HZ Shirt L/S transtex® Light 100 (Art. 28162, EUR 99,99) trägt einen elastischen, winddichten Besatz im Frontbereich. Dazu kommen Stehkragen, extra langer Frontzip, Daumenschlaufen und ein verlängerter Rücken. Für Rennanzug-Setups gibt es das ärmellose Pendant (Art. 27638, EUR 69,99).
- Kaltluft am Hals. Bei starker Kälte atmest du große Luftmengen ein und der Kragen entscheidet über deinen Komfort. Ein Turtleneck deckt den Hals ohne zusätzlichen Schal ab: transtex® Warm 180 Turtleneck (Art. 13935, EUR 79,99) oder transtex® Merino 260 Turtleneck (Art. 30806 Herren, EUR 129,99 / Damen als Tube-Variante Art. 30794, EUR 129,99).
Produktempfehlung nach Situation
Produktempfehlung nach Situation
| Situation | Empfehlung | Art.-Nr. Herren | Art.-Nr. Damen | UVP |
|---|---|---|---|---|
| Intervalle und Renntempo, +5 bis −5 °C | transtex® Light 100 Shirt L/S | 23114 | 23144 | EUR 54,99 |
| Wettkampf unter dem Rennanzug | transtex® Light 100 Shirt S/S | 22603 | 22605 | EUR 49,99 |
| Rennanzug an wärmeren Tagen | transtex® Light 100 Singlet | 22604 | 22606 | EUR 44,99 |
| Gegenwind auf offener Loipe | M Windproof HZ Shirt L/S transtex® Light 100 | 28162 | – | EUR 99,99 |
| Wind, ärmellos unter dem Anzug | M Windproof Singlet transtex® Light 100 | 27638 | – | EUR 69,99 |
| Grundlagentraining, 0 bis −10 °C | transtex® Warm 180 Shirt L/S | 10732 | 10745 | EUR 69,99 |
| Kaltluft am Hals, 0 bis −10 °C | transtex® Warm 180 Turtleneck L/S | 13935 | – | EUR 79,99 |
| Sehr kalt, Fokus auf Komfort | transtex® Warm 220 Shirt L/S | 30800 | 30789 | EUR 99,99 |
| Lange Touren mit Pausen | transtex® Merino 200 Shirt L/S | 27464 | 27462 | EUR 89,99 |
| Sehr kalte Tage, moderates Tempo | transtex® Merino 260 Shirt L/S | 30805 | 30793 | EUR 119,99 |
| Sehr kalt plus Kaltluft am Hals | transtex® Merino 260 Turtleneck (Herren) / Tube (Damen) | 30806 | 30794 | EUR 129,99 |
| Ruhige Einheiten und Alltag | Merino Light 130 Shirt L/S | 30804 | 30797 | EUR 84,99 |
| Komplettset für kalte Tage | transtex® Warm 180 Set Long (Shirt und Hose) | 10735 | 10748 | EUR 129,99 |
Materialvergleich: sieben Qualitäten, sieben Einsatzbereiche
LÖFFLER staffelt die Funktionsunterwäsche nach Grammatur. Diese Zahl ordnet jede Qualität einem Temperatur- und Intensitätsbereich zu. Das Klimaprofil gibt eine Empfehlung ab, dein persönliches Kälteempfinden korrigiert sie nach oben oder unten.
Die vollständige Vergleichstabelle findest du im Tabellenmodul dieser Seite.
Kurzfassung für Langlauf:
- transtex® Light 100 – dein Standard für alles ab Grundlagentempo aufwärts. Einschichtig, 100 g/m², reines Polypropylen.
- transtex® Warm 180 – die Wahl für kältere Tage bei voller Belastung. Zweischichtig, 180 g/m², Frotteeschlingen innen.
- transtex® Warm 220 – Seamless gestrickt, 220 g/m², mit leichtem Kompressionseffekt (Art. 30800 Herren / 30789 Damen, EUR 99,99).
- transtex® Merino 200 – hoher Wollanteil für verlässliche Leistung bei kalten Temperaturen.
- transtex® Merino 260 – die wärmste Qualität im Sortiment, für sehr kalte Tage.
- Merino Light 130 – reine Merinowolle mit 15,5 Mikron dünner Faser, temperaturregulierend, eher für ruhige Einheiten und den Alltag.
Zum Geruch: Polypropylen hemmt Geruch ohne chemische Ausrüstung und ohne Silberionen. Merinowolle bleibt von Natur aus geruchsneutral. Beide Fasern liegen hier auf Augenhöhe – der Unterschied entsteht beim Feuchtigkeitsmanagement, nicht beim Geruch.
Baumwolle scheidet aus. Baumwolle saugt Schweiß auf und gibt ihn kaum ab. Ein Baumwollshirt unter der Langlaufjacke klebt nach zwanzig Minuten an der Haut und kühlt dich in jeder Pause aus.
Materialvergleich: alle sieben Qualitäten
| Qualität | Aufbau | Zusammensetzung | Grammatur (Richtwert) | Besonderheit | Einsatz laut Klimaprofil |
|---|---|---|---|---|---|
| transtex® Light 70 | 1-schichtig | PP | 70 g/m² | Netzstruktur | Intensive Aktivität bei warmen Temperaturen |
| transtex® Light 100 | 1-schichtig | PP | 100 g/m² | 3D-Struktur | Ausdauer und Power das ganze Jahr über |
| Merino Light 130 | 1-schichtig | WO / EL | 130 g/m² | 15,5 Mikron dünne Wollfaser | Reguliert das Körperklima auf natürliche Weise |
| transtex® Warm 180 | 2-schichtig | PP / CMD / CO / EL | 180 g/m² | Frotteeschlingen innen | Volle Performance an kälteren Tagen |
| transtex® Merino 200 | 2-schichtig | PP / WO | 200 g/m² | Hoher Wollanteil | Verlässliche Leistung bei kalten Temperaturen |
| transtex® Warm 220 | 2-schichtig | PP / CLY / CO / PA / EL | 220 g/m² | Seamless-Stricktechnologie | Optimales Körperklima und höchster Komfort |
| transtex® Merino 260 | 2-schichtig | PP / PP rec. / WO / PA / EL | 260 g/m² | Seamless-Stricktechnologie | Angenehmes Körperklima bei sehr kalten Temperaturen |
Materialvergleich: alle sieben Qualitäten
Schnitt und Passform: die zweite Hälfte der Entscheidung
Die richtige Qualität nützt dir wenig, wenn der Schnitt nicht passt. Beim Langlauf gilt:
- Eng anliegend, nicht einschnürend. Der Stoff braucht Hautkontakt, sonst transportiert er nichts. Alle transtex®-Modelle laufen im Slim Fit.
- Flachnähte an Schulter und Achsel. Rucksackträger und Rennanzug reiben genau dort.
- Verlängerter Rücken. In der Vorlage rutscht ein kurzes Shirt aus der Hose. Die Windproof-Modelle bringen diesen Schnitt bereits mit.
- Raglanschnitt für volle Armfreiheit. Der Doppelstockschub verlangt Bewegungsspielraum in der Schulter.
Trage den Baselayer direkt auf der Haut. Eine zusätzliche Schicht darunter blockiert den Transport und macht die Konstruktion wirkungslos.
Schnittwahl beim Langlauf
| Schnitt | Wann er passt | Beispielmodell | UVP |
|---|---|---|---|
| Singlet (ärmellos) | Unter dem Rennanzug, wärmere Tage, maximale Belüftung | transtex® Light 100 Singlet (Art. 22604 / 22606) | EUR 44,99 |
| Kurzarm | Wettkampf und Intervalle über 0 °C, wenige Materialschichten | transtex® Light 100 Shirt S/S (Art. 22603 / 22605) | EUR 49,99 |
| Langarm | Standard für Training zwischen +5 und −10 °C | transtex® Light 100 Shirt L/S (Art. 23114 / 23144) | EUR 54,99 |
| Turtleneck / Tube | Ab etwa −8 °C, starker Wind, Kaltluft am Hals | transtex® Warm 180 Turtleneck L/S (Art. 13935) | EUR 79,99 |
| Windproof mit Frontbesatz | Offene Loipe, Gegenwind, lange Abfahrten | M Windproof HZ Shirt L/S Light 100 (Art. 28162) | EUR 99,99 |
Schnittwahl beim Langlauf
Alle Preise: unverbindlich empfohlener Verkaufspreis inkl. MwSt., Kollektion Herbst/Winter 2026/27 Österreich. Das LÖFFLER Klimaprofil liefert eine Empfehlung und berücksichtigt dein persönliches Kälteempfinden nicht. PP = Polypropylen, PP rec. = recyceltes Polypropylen, WO = Merinowolle, CMD = Modal, CLY = Tencel™, CO = Baumwolle, PA = Polyamid, EL = Elasthan.
FAQ
Welches Unterhemd ist beim Langlauf am besten?
Beim Langlauf gewinnt das Unterhemd, das Schweiß unter Volllast am schnellsten von der Haut wegbringt. Für Intervalle und Renntempo zwischen +5 und −5 °C empfiehlt LÖFFLER transtex® Light 100 langarm aus 100 Prozent Polypropylen (Art. 23114 Herren / 23144 Damen, EUR 54,99). Für ruhiges Grundlagentraining bei 0 bis −10 °C passt transtex® Warm 180 besser (Art. 10732 / 10745, EUR 69,99).
Welcher Baselayer passt beim Langlauf bei viel Schweiß?
Wer beim Langlauf stark schwitzt, wählt eine einschichtige Polypropylen-Qualität wie transtex® Light 100. Polypropylen nimmt null Prozent Wasser auf und trocknet dadurch extrem schnell. Merino speichert dagegen Feuchtigkeit und verliert bei sehr hohen Schweißraten an Transportleistung.
Was trage ich beim Langlauf direkt auf der Haut?
Direkt auf der Haut trägst du beim Langlauf ausschließlich den Baselayer, also ein eng anliegendes Funktionsunterhemd. Eine weitere Schicht darunter unterbricht den Feuchtigkeitstransport. Kurzarm passt unter den Rennanzug, langarm passt unter Jacke oder Midlayer.
Merino oder Synthetik beim Langlauf – was ist besser?
Beim Langlauf entscheidet die Intensität. Bei hoher Intensität gewinnt Synthetik, weil Polypropylen kein Wasser aufnimmt und die Haut trocken hält. Bei niedriger Intensität mit langen Pausen gewinnt Merino oder ein Hybrid wie transtex® Merino 200, weil Wolle im Stillstand wärmt.
Wie viele Schichten brauche ich beim Langlauf?
Beim Langlauf reichen meist zwei Schichten: Baselayer plus winddichte Jacke. An sehr kalten Tagen kommt ein dünner Midlayer dazu. Mehr Schichten schränken deine Bewegungsfreiheit ein und speichern Feuchtigkeit zwischen den Lagen.
Welches Unterhemd brauche ich beim Langlauf bei 0 Grad?
Bei 0 °C hängt die Wahl von deinem Tempo ab. Läufst du Intervalle, nimmst du transtex® Light 100 langarm. Läufst du ruhig Grundlage, nimmst du transtex® Warm 180. Kommt Wind auf der offenen Loipe dazu, ergänzt du ein Modell mit winddichtem Frontbesatz.
Brauche ich beim Langlauf ein Unterhemd mit Rollkragen?
Ein Rollkragen lohnt sich ab etwa −8 °C und bei starkem Wind, weil du beim Langlauf große Luftmengen einatmest und der Hals stark auskühlt. LÖFFLER bietet Turtleneck-Varianten in transtex® Warm 180 (Art. 13935, EUR 79,99) und transtex® Merino 260 (Art. 30806, EUR 129,99).
