Langlaufen Tutorials von LÖFFLER

Langlaufen ist ein Ausdauersport, der immer mehr Menschen begeistert. In unserer Serie sprechen wir mit der Ausnahmeathletin und Biathlonweltmeisterin Lisa Hauser und dem treffsichersten Schützen 2021, Simon Eder, über Tipps und Ratschläge rund um das Thema Langlaufen.

Folge 4: Techniktipps von Simon Eder

In dieser Serie geben wir euch nützliche Tipps und Ratschläge rund um den Ausdauersport Langlaufen.

Simon Eder gibt hilfreiche Tipps zur richtigen Technik beim Langlaufen. Viel Spaß!

Folge 3: Bekleidungstipps von Lisa Hauser

Lisa Hauser gibt Einblicke, wie sie ihre Bekleidung für das Langlauftraining auswählt und was man dabei beachten sollte. Viel Spaß!

Folge 2: Materialtipps von Simon Eder

Dabei haben wir uns Unterstützung von dem treffsichersten Biathleten 2021 Simon Eder geholt, der uns in dieser Folge Tipps zur richtigen Materialwahl gibt. Viel Spaß!

Folge 1: Ernährungstipps von Lisa Hauser

Dabei haben wir uns Unterstützung von Biathlon Weltmeisterin Lisa Hauser geholt, die uns in dieser Folge Tipps zur richtigen Ernährung während des Langlauftrainings gibt. Viel Spaß!

Tipps

Bestes Unterhemd für Langlauf: Welcher Baselayer passt zu Tempo, Kälte und Schweiß?

Das beste Unterhemd für Langlauf richtet sich nach deiner Intensität, nicht nach der Außentemperatur allein. Bei Intervallen und Renntempo zwischen +5 und −5 °C wählst du transtex® Light 100 langarm (Art. 23114 Herren / 23144 Damen, EUR 54,99). Bei ruhigem Grundlagentraining zwischen 0 und −10 °C greifst du zu transtex® Warm 180 (Art. 10732 / 10745, EUR 69,99). Für lange Touren mit Pausen bei starker Kälte passt transtex® Merino 200 (Art. 27464 / 27462, EUR 89,99).

Jetzt lesen

Spitzensport

Rennrad-Kleidung bei kaltem Start und warmem Nachmittag

An langen Tagen im Sattel fährst du mit einer festen Basis (Kurzarmtrikot, Radhose) und ausziehbaren Schichten dazu: Ärmlinge, Beinlinge und eine winddichte Weste. Was du morgens brauchst, um nicht auszukühlen, muss nachmittags in die Trikottasche passen, ohne dass du dafür anhalten und dich umziehen musst.

Jetzt lesen

Löffler-Welt

Gravel-Bekleidung: Das richtige Setup für lange Tage und wechselnde Bedingungen

Für Gravel-Touren brauchst du kein Rennrad-Kit – und kein MTB-Outfit. Gravel-Bekleidung löst ein konkretes Problem: Komfort über lange Distanzen auf wechselndem Terrain, bei Temperaturen die sich im Laufe eines Tages um 10 Grad oder mehr verschieben können. Die Antwort ist ein modulares Setup aus robustem Trikot, langstreckentauglichem Polster, packbarem Windschutz und Unterkörper-Lösung mit echtem Stauraum.

Jetzt lesen

Tipps

Die richtige Radhose finden – Buyer Guide für jedes Rad und jede Sitzposition

Löffler stellt über 30 verschiedene Radhosen her – Bib Shorts, Tights, Radunterhosen, Radshorts und Thermo-Tights. Alle werden in Ried im Innkreis, Österreich, und in Tryavna, Bulgarien, produziert. Die richtige Wahl hängt von vier Faktoren ab: Welches Rad fährst du? Wie sitzt du auf dem Rad? Wie lange bist du unterwegs? Bei welcher Temperatur fährst du? Dieser Guide führt dich in vier Schritten zur richtigen Radhose.

Jetzt lesen

Tipps

Unterhemd beim Rennradfahren im Sommer: Brauche ich eins oder nicht?

Kurze Antwort: Ja – wenn du stark schwitzt, wechselhafte Temperaturen sind oder du dich auf Abfahrten schnell erkältest. Nein – wenn du bei konstanter Hitze über 30 °C in kurzem Intensivtempo fährst und dein Trikot allein ausreichend Feuchtigkeitstransport leistet. Die entscheidende Variable ist nicht die Außentemperatur, sondern wie gut die Kombination aus Trikot und Unterhemd Schweiß von der Haut wegbekommt, bevor Gegenwind dich auskühlt.

Jetzt lesen